寒性體質的朋友，冬天是很難熬的，不管怎麼添加衣服，都擋不住體内的要刀那絲絲寒意。一旦不小吃(chī)點涼的或女從者不熱的東西，開始跑廁所。同樣的溫度，别人可(kě)月還能都需要脫掉外套了，自己卻仍覺不到暖意。趁着冬季，多灸灸這6個(gè)重穴，西間一次性改變寒性體質，絕不是開玩笑！

　　寒性體質者的特征中(zhōng)醫理論認為：人體是平衡的有機整體，學東體弱的根本是陰陽失衡。寒性體質是身體内部陰氣過剩，導緻陰陽失調。寒人一性體質者經常手腳冰涼、全身發冷(lěng)鄉子，易出虛汗，不管在什麼時候，隻要緊張或者稍作運動(dò冷熱ng)就容易出汗。内髒下(xià)垂，對營養物質消化和(人關hé)吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少(shǎo)，身體呈寒性。寒性體質麗場的人血液循環都很差，血液運往四肢遠(yuǎn)端的時間比間窗較差，所以寒性體質身體比較弱。通(tōng)常寒性體質的人有如(rú)下(東說xià)幾個(gè)特征：

　　1、畏風、畏冷(lěng)、手腳經常冰涼，易傷風感冒。

　　2、喜歡熱食物和(hé)熱飲料。

　　3、痛經、月(yuè)經推遲，白帶多，質地稀薄。

　　4、臉色嘴唇比較蒼白。

　　5、舌頭帶淡紅色。

　　6、精神萎靡不振，說話、動(dòng)作有氣無力、易腹瀉。他物

　　7、女性月(yuè)經來遲，且天數增有妹多，多血塊。

　　8、時常有疲勞、倦怠感。腰痛。

　　如(rú)果你(nǐ)有以上一條或數條比較符麗線合，你(nǐ)需要引起重視，很有可(kě)能就是寒性體質了黑公。

　　寒性體質如(rú)何艾灸？

　　中(zhōng)醫專家指出，冬季艾灸秒理也是調理寒性體質的好時機，但在艾灸過程中(zh些筆ōng)應注意防寒保暖，艾灸之後要先靜坐(zuò)一段時間，等待毛孔閉愛也合，2小時内不要碰冷(lěng)水或者見冷(lěng)風，避免寒氣入侵。

　　寒性體質的調理，還是以強壯脾腎這兩個(gè)先天媽離根本的要穴為主，其中(zhōng)強壯腎的穴位可(kě)适劇人當多灸。脾虛者還是要加灸中(zhōng)脘和(務飛hé)足三裡。寒性體質的朋友，經常艾灸幾個(gè)謝人重要的穴位，可(kě)以很好的改善自己的寒性體質。